ไม่มีน้ำตาล ไขมันทรานส์ คอเลสเตอรอล
หากถามว่าอาหารโปรตีนสูงมีอะไรบ้างที่ให้โปรตีนร่วมด้วย ขอแนะนำธัญพืชไม่ขัดสี และเมล็ดพืชที่เป็นขุมทรัพย์โภชนาการที่มักถูกมองข้าม แต่มีโปรตีนสูงมาก ถ้าคุณไม่รู้ว่าโปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง ขอแนะนำให้ลองดังนี้
“รสชาติดี ทานง่าย ไม่หิว ขับถ่ายดีค่ะ”
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
ถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี และสามารถนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ ได้มากมาย เช่น นมถั่วเหลือง แป้งถั่วเหลือง และโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง เป็นต้น 13 โปรตีนจากพืช ซึ่งแต่ละชนิดก็จะให้โปรตีนแตกต่างกัน ดังนี้
ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไม่ควรมองข้าม!
เลือกโปรตีนจากพืชจากน้ำหนักสุทธิของผลิตภัณฑ์
โปรตีนจากพืชช่วยลดน้ำหนักได้ยังไง ?
ได้ยินเขาบอกว่าโปรตีนพืชไม่อร่อยจึงไม่กล้าซื้อ พอเปิดใจแล้วพบว่าดีย์ เก๋กู๊ด
นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ.
ก.พ. ไหล่ติด คืออะไร? ปิดความเห็น บน ไหล่ติด คืออะไร?
หมายเหตุ: สินค้าที่ปรากฎในบทความนี้เป็นการเลือกโดยอิสระจากทีมงาน ผู้เชี่ยวชาญได้ให้สัมภาษณ์เฉพาะส่วนของ "มุมมองผู้เชี่ยวชาญ" เท่านั้น ไม่ได้มีส่วนร่วมในการเลือกสินค้าในบทความนี้
แม้การรับประทานโปรตีนจากพืชจะมีประโยชน์ดังที่กล่าวไปข้างต้น แต่ก็มีข้อควรระวังตามนี้ด้วย
คุกกี้ในส่วนวิเคราะห์ จะช่วยให้เว็บไซต์เข้าใจรูปแบบการใช้งานของผู้เข้าชมและจะช่วยปรับปรุงประสบการณ์การใช้งาน โดยการเก็บรวบรวมข้อมูลและรายงานผลการใช้งานของผู้ใช้งาน คุกกี้ในส่วนการตลาด